México con olas de calor de hasta 50 grados centígrados

México se encuentra en alerta por ola de calor, según informó este miércoles el Servicio Meteorológico Nacional a través de una nota de prensa. Se esperan temperaturas de hasta 50 grados Celsius. Después de varios días con altas temperaturas, estas no parece que vayan a dar tregua a los habitantes de México, y se espera que sigan siendo especialmente altas durante los próximos días. Chihuahua, Guerrero, Coahuila y Oaxaca alcanzarán temperaturas entre los 45 y los 50 grados centígrados. La mayor parte del resto del país no se librará de las altas temperaturas y sus termómetros se situarán entre los 35 y los 45 grados, según información del Servicio Meteorológico Nacional. El Gobierno de México define las olas de calor como "periodos de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos" (al menos tres). Es importante recordar que no se deben realizar actividades físicas intensas bajo el sol y que es esencial tomar agua de forma continua, incluso cuando no se tenga sed. La alimentación es también importante en estos casos: es preciso evitar comidas copiosas y optar por alimentos frescos, especialmente frutas y verduras. También es recomendable tomar bebidas y evitar permanecer en vehículos con las ventanillas cerradas, pues la temperatura puede superar los 50ºC.